Как пережить расставание после 40 лет мужчине и женщине
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как пережить расставание после 40 лет мужчине и женщине». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Как правило, тяжелее всего переживает расставание тот человек, которого поставили перед фактом. Это некого рода предательство за спиной, которое сложно пережить и принять. Чаще всего, именно женская половина испытывает сильный стресс, особенно когда на смену ей приходит молодая любовница.
Возможные трудности и их решения
Прожили с мужем 40 лет, стали чужими, надо ли разводиться? Именно таким вопросом задается каждая женщина. Ответ очевиден — конечно, надо, иначе он не стал бы инициатором, не причинял страдания и прочее.
Возможными трудностями при разводе могут стать:
- многие начинают винить себя в произошедшем, ищут изъяны во внешности, поведении;
- впадают в депрессию, из которой не всегда могут выйти самостоятельно без помощи специалиста;
- посещают мысли о суициде, так как утратился смысл жизни;
- пытаются отомстить через ребенка, запрещая видеться с отцом (матерью), привирая, рассказывая подробности расставания;
- происходит нервный срыв;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- может начаться разгульный образ жизни.
Не забывайте про свои обязанности
В связи с тем что вас интересует, как выжить с двумя детьми после развода, то правильно будет сосредоточиться на воспитании детей, если они еще маленькие, ходят в школу. Здесь ключевое слово «сосредоточиться», а не посвятить этому весь остаток своей жизни. Уход за детьми будет только одной из граней вашей жизни, наряду с развитием, отдыхом, развлечениями, путешествиями.
Другой вопрос – когда нужно именно выжить, то есть развод привел к тому, что у вас возникло много материальных трудностей, потому что муж был именно добытчиком и обеспечивал всю семью.
Важно добиться алиментов, а если дети уже в том возрасте, когда алименты уже не положены, то это – шанс, что дети сами начнут двигаться в правильном направлении, а не до 40 лет сидеть на шее у родителей. Конечно, неправильно так говорить, возможно, но задумайтесь, что развод – это не всегда трагедия. И часто женщина становится еще более счастливой после того, как преодолеет эту неприятность и превратит ее в возможность для себя.
Давайте честно, какой была ваша семейная жизнь? Так ли много она приносила вам денег, неужели теперь выжить никак? Оцените, что именно дал вам развод хорошего? Свободное время, отсутствие необходимости готовить так много, что некогда отдохнуть. Для кого-то семейная жизнь была как колесо для хомячка. Бежишь-бежишь, конца и края этому не видишь.
Прочувствуйте этот период
Чтобы исцелиться после развода, пройдите все 5 этапов. Первый этап это отрицание. Отрицание случившегося разрыва. Вы можете думать, что еще не все потеряно, писать своему бывшему мужу в попытке хотя бы что-то изменить. После того, как вы осознаете, что уже ничего не изменить, вас может посетить негодование или гнев. Эти чувства также нужно вылить, не хранить в себе и не заталкивать внутрь. Ощутите гнев в полной мере – побейте подушку, покричите, выскажите человеку пусть не в лицо, но хотя бы просто вслух в одиночестве все, что вы о нем думаете.
После того, как весь гнев выйдет, вы перейдете на другой этап – этап сожаления, отчаяния и депрессии. Позвольте себе побыть в состоянии жертвы, пожалейте себя, однако не затягивайте с этим периодом. После состояния жертвы к вам придет примирение. Примирение с собой и с ситуацией, а впоследствии и полное принятие развода и того, что ваша жизнь теперь полностью изменилась.
Развод глазами мужчины
Развод глазами мужчины. Миллионы лет мужчины и женщины живут вместе, в одном обществе, однако, они по-прежнему видят мир по-разному. Различным образом они относятся и к разводам, разрушению своей семьи. В данном случае, нужно заметить, что разводы в современном виде существуют в России не более пятидесяти лет, поэтому мужские традиции и психологические установки в этой сфере еще нельзя считать полностью сформировавшимися. Тем не менее, в значительной части они уже сложились. Взглянем на развод глазами мужчины.
Мужчины, как и женщины, воспринимают развод через призму тринадцати обстоятельств. Назовем их все, затем охарактеризуем более подробно. Итак:
13 факторов осмысления развода глазами мужчины:
В целом же, степень переживаний мужчины по поводу развода будет зависеть от совокупности всех вышеперечисленных 13 факторов. Чем меньше развод ухудшил мужскую жизнь – тем ему легче все пережить. Чем больше ухудшил – тем ему будет больнее. Теперь главное. На самом деле,
При разводе с супругой родившей ему детей,
мужчина всегда теряет больше, чем женщина.
Только он не всегда понимает это вовремя.
Ведь самое главное, что всегда теряет мужчина при разводе, это вовсе не квартиру и машину, а блеск счастья в глазах собственного ребенка. Увы: в этом смысле, мужчины всегда немного тугодумы . В отличие от женщин, которые могут с высокой степенью вероятности просчитать последствия развода, у мужчин это получается крайне плохо. В результате этого, возникает психологический перекос в мужском и женском поведении. Женщина страдает от развода еще до его свершения, но уже через два-три месяца собирает свою волю в кулак и начинает жить дальше. Мужчина живет в иллюзии свободы в период развода, а через какое-то время начинает душевно страдать. И когда мужчина в пике страданий приходит к своей бывшей жене «с повинной», уже перестрадав и выплакав все слезы, чаще всего, она уже его не принимает. В результате, многие мужчины, явившиеся инициаторами разводов, мечутся туда-обратно, в итоге попадают в больницы с инсультами и инфарктами, или спиваются.
По большому счету, все можно выразить и так: вся степень переживаний мужчины и его Судьба после развода зависит уже вовсе не от него самого и даже не от его бывшей жены, а от поведения и здравомыслия его новой женщины. Если она окажется на высоте, то на контрасте, его прошлый брак, даже в целом неплохой, будет оцениваться со знаком «минус». И страданий от развода будет меньше. Если же она окажется недалекой и алчной «пилой», то на контрасте, его прошлый брак, даже неправильно устроенный, покажется ему лучшими годами жизни. Вот такие вот мужчины. Так они зависимы от женщин. Ведь уходя от женщины, мужчина, все равно… идет к женщине. А женщина, уходя от мужчины, может остаться со своими детьми. Или для начала, или – навсегда.
Надеюсь, что прочитав эту статью, мужчины сильно задумаются. Да и женщины – тоже…
Еще советую прочесть такие мои книги, как: Как оценить прочность вашего брака Острые углы молодых семей Семьятрясения. Это поможет вам избежать многих ошибок в вашей паре или семье.
Почему часто происходит развод после 40 лет?
Часто причиной развода становится проведение большого количества времени на работе. Это случается, как с женщинами, так и мужчинами. У людей просто нет общих интересов.
Почему часто происходит развод после 40 лет:
- Быт или усталость. Очень сложно сохранить страсть и любовь в условиях постоянной нехватки денег, большого количества домашней работы. Женщина полностью погружается в быт, и занимается приготовлением еды, воспитанием детей, ей часто не хватает времени на мужа. Очень часто любовь тонет в серых буднях, и ее невозможно спасти.
- Основная причина развода после 40 лет — это финансы. Не обязательно мужчина зарабатывает очень много. Женщины после 40 лет добиваются гораздо больше, чем мужья, тем самым ущемляя самооценку супругов. Мужчина может чувствовать себя неполноценным, при этом ситуация накаляется, если женщина упрекает своего благоверного в несостоятельности.
- Существует и обратная проблема, когда основным добытчиком финансов является мужчина, а женщина чувствует себя содержанкой. Мужчина со временем начинает относиться к ней, как к своей собственности, пренебрегать ею и может относиться достаточно грубо.
- Бывает и наоборот, женщина тащит на себе несколько работ, мужчина предпочитает не перетруждаться. Жена находится в состоянии постоянного стресса, загруженности на работе, ощущая физическое истощение. Еще одной причиной развода являются возрастные изменения.
Если женщина хочет сохранить семью
В этом случае ей нужно закрыть рот на замок и не обсуждать недостойное поведение собственного мужа. Если женщина сможет проявить мудрость, то мужчина «перебесится» и вернется в семью. Не стоит делиться своей проблемой с подругами и соседями, чтобы не вызвать ненужных пересудов.
Можно заручиться поддержкой свекрови, ведь вряд ли она одобряет поведение своего женатого сына. Но иногда можно «нарваться» на противоположную ситуацию: свекровь может обвинить во всех бедах жену, потому что она плохая хозяйка и готовит невкусно. И вообще, от хороших жен мужья не уходят. Так что стоит несколько раз подумать, нужно ли вмешивать в семейные проблемы родителей.
Как женщине начать новую жизнь
Развод состоялся. Как женщине, которая еще недавно была замужней дамой, начать новую жизнь? В первую очередь она должна поменять себя. К примеру, можно отправиться в салон красоты, чтобы сделать другую стрижку или покрасить волосы, или записаться в тренажерный зал.
Специалисты также рекомендуют:
- Отыскать новый смысл жизни. Замужние дамы посвящают свое время заботе о муже и детишках, поэтому много себе запрещают. Пора наверстать упущенное.
- Избавиться от комплексов. Не нужно, глядя на себя в зеркало, твердить о появлении морщинок на лице, втором подбородке и наличии лишнего веса.
- Не обращать внимания на то, что говорят вокруг. Не нужно отвечать на неудобные и провокационные вопросы. Порой даже близкие люди проявляют бестактность. Поэтому сразу же объясните им, что не желаете говорить на тему развода.
- Настраиваться на позитив, найти занятие по душе. Можно перейти на правильное питание, заняться йогой или рукоделием.
Что надо понять про развод прежде всего
Муж и жена прожили в браке какое-то время — год, пять лет, десять, двадцать. За годы совместной жизни каждый вкладывал в брак силы, материальные блага, время. У мужа и жены складываются свои традиции и появляются общие привычки: завтракать вместе, летом выбираться на дачу по выходным или ездить отдыхать на море, Новый год отмечать у родителей, встречаться с общими друзьями и так далее.
Привычки создают в нашей жизни ощущение стабильности, предсказуемости, служат для нас опорой, наполняют уверенностью в завтрашнем дне. То, что стало привычным, дает нам возможность планировать свою жизнь — немножко заглянуть в будущее. Стоя на пороге совместной жизни, люди давали обещание быть вместе и в горе, и в радости, пока смерть не разлучит их. В тот момент казалось, что это — навсегда и никак иначе. Никто из них не думал, что однажды узы брака будут разорваны и они встретятся с крахом своих надежд, возложенных друг на друга ожиданий, планов на жизнь.
Известие о разводе почти всегда неожиданно. Даже если отношения супругов уже давно перешли в разряд «жили-были два соседа». Даже если один из них знал об изменах другого, но молчал в надежде, что все образуется. Даже если супруги часто ругались, хлопали дверьми и обещали развестись, а через пару дней опять мирились или делали вид, что ничего не произошло.
Развод — это потеря. Потеря не только значимого в жизни человека, но и многого из того, что стало привычным, а в чем-то — дорогим и даже незаменимым. В один прекрасный день все, что создавало внутреннюю стабильность и питало надежду на завтрашний день, оказалось недоступным. То самое ожидаемое завтра перестало существовать, словно у вас отняли будущее. «Как я буду дальше жить?» — с таким вопросом чаще сталкивается партнер, которого поставили перед фактом развода. Супруг, инициировавший разрыв, приходит к этому вопросу чуть раньше. Но крах будущего настигает обоих.
Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем
Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.
К сожалению, пройти их придется все:
- Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
- Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
- Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
- Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
- Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни. Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.
Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.
У каждой семейной пары свои причины развода. Перечислим основные:
1. Супружеская неверность.
Мужчина, как правило, заглядывается на женщин моложе привлекательнее. Пытается самоутвердиться. Женщина ищет на стороне внимания, любви, восхищенных взглядов, комплиментов. Иногда, нагулявшись, супруги возвращаются, семейная жизнь продолжается.
2. Отсутствие настоящей любви.
Возможно, брак был ошибкой. Ошиблись в выборе партнера, принимая сексуальное влечение за глубокое чувство. Между мужем и женой нет ничего общего. Бывает, что любовь проходит с годами.
3. Материальные и бытовые проблемы.
Недостаток средств, как и большое богатство способно разрушить даже крепкую прочную семью.
4. Бизнес, карьера, работа.
Если один из супругов свободное время, выходные посвящает работе, забывая о доме и детях, брак обречен. Большая зарплата, успешная карьера не способны компенсировать недостаток внимания, общения. Люди со временем становятся чужими.
5. Старость.
Располневшая фигура, морщины, седые волосы раздражают, напоминая о возрасте. Хочется видеть рядом молодое красивое существо, а не стареющую больную супругу. У женщины стареющий муж вызывает желание окружить заботой, вниманием. Мужчина чаще всего ищет замену.
Причины расторжения брака различны — итог один: страдания, сломанные судьбы. Поэтому не стоит торопиться, но и жить без взаимного чувства не стоит. Жизнь после развода с мужем продолжается.
Подстрахуемся от роковых ошибок
Чтобы развод не привел к трагическому финалу, выберите правильную линию поведения. Не совершайте ошибок, которые усугубят ситуацию. Нельзя:
- злоупотреблять спиртными напитками и наркотическими средствами, которые помогают забыться на короткое время. Впоследствии депрессивное состояние усилится;
- принимать успокоительные таблетки, снотворные препараты, антидепрессанты без рекомендации врача;
- пытаться отомстить бывшему супругу, завязывая необдуманные знакомства, часто меняя партнеров;
- оставаться в одиночестве, отвергая помощь родных и друзей;
- торопиться завязывать новые серьезные отношения;
- быть навязчивой, пытаясь выяснить отношения, чтобы вернуть супруга;
- обвинять себя в разрыве;
- игнорировать посещение салонов красоты;
- погружаться в работу, не оставляя свободного времени на развлечения;
- раздражаться по пустякам, кричать на детей, знакомых, коллег.
На данном этапе будет полезным убрать все то, что о ней напоминает. Тебе нужно дистанцироваться от бывшей, пока ты находишься в эмоциональном состоянии, а некоторые вещи могут постоянно напоминать о ней.
Мелочи и вещи, которые тебе не нужны, можно просто выбросить. Речь о твоих вещах, которые тебе постоянно напоминают о бывшей. Если это ее вещи, то лучше отдать их ей. Если не забирает — вызови курьера, пусть принесет ей под дверь.
Если это вещи, которые нельзя ни отдать, ни выбросить — те, которые могут представлять ценность и действительно важную память (например, свадебный альбом) — убери их далеко, где лежат вещи в длительном хранении и к чему у тебя нет быстрого доступа. Можно увести в другую квартиру (если есть) или, например, к родителям.
Это и плюс, и минус. С одной стороны, обилие свободного времени, которое появляется у мужчины после развода, заставляет рефлексировать и гонять по кругу одни и те же мысли. Но никто не мешает тебе забить это свободное время полезными делами и в сжатые сроки качественно изменить свою жизнь.
Свободный мужчина:
- Имеет возможность самостоятельно определять, как ему проводить свой досуг.
- Может завести дополнительные хобби, добавить или усилить занятия спортом, взять подработку, освоить новую профессию, посвятить себя учебе и повышению квалификации;
- Может свободно передвигаться по миру и выбирать, где ему жить;
- Общается с кем хочет.
Развод после 40 лет — как жить после развода женщине
Развод после 40 лет – как жить после развода женщине
К сожалению, очень часто пары рассоединяются, прожив вместе ни один год. Развод после 40 довольно частое явление, хотя расставаться в таком возрасте намного сложнее, чем в юности. Очень трудно изменить сформулировавшуюся личность (себя любимую), трудно поменять уклад, избавиться от привычек и сложившихся традиций. А также, тяжело изменить свой круг общения.
Отношения некогда любимых людей, которым уже за сорок, начинают угасать, они теряют романтику и страсть. Случается это потому, что отношения после 40 основываются в основном на взаимопонимании, доверии, заботе и банальной привычке друг к другу.
В этом возрасте люди полностью достигают финансового благополучия, обзаводятся заработанным имуществом, недвижимостью, своим собственным делом, делить которые мало кто пожелает. А если есть дети, то расставание становится ещё тяжелее, особенно для женщины, ведь чаду нужен отец, да и обеспечивать матери одиночке детей будет куда сложнее.
Но, несмотря на подобные «не хочу» многие пары после 40 переживают переломный момент, негатив накапливается «до последней капли», и распад семьи становиться неизбежным.
Факторов, из-за которых пары решают развестись, может быть множество. Но наиболее распространённые причины, по которым женщина хочет расстаться со своим супругом, это коммуникационные трудности, которые создают расстояния между половинками, и в итоге всё приводит к отсутствию близости между партнёрами.
Также, одной из частых причин расставания становятся деньги. Когда супругам не удаётся найти компромисс в финансах, к примеру, один тратит больше чем другой, то хорошие отношения начинают портиться, что и может в итоге привести к разводу. Взаимные финансовые договорённости до заключения брака обеспечивают длительные отношения без «недопонимания» в будущем. Если никаких договорённостей не было, у супругов появляется ещё один фактор для развода.
Довольно часто брак разрушает неверность. Отношения после измены обычно редко имеют продолжение.
Отсутствие сексуальной близости, несомненно, также является распространённой причиной развода. В основном это связано с неудовлетворённостью или отсутствием сексуального возбуждения.
Много людей полагают, что периодические недопонимания и ссоры – вполне нормальное явление, «так у всех», но если проблемы в сексе, в деньгах, взаимопонимании регулярно не замечаются, и не принимается никаких мер со стороны супругов может привести брак к финишу.
- Проблемы с деньгами.
- Неверность.
- Насилие.
- Разочарование.
- Измененные приоритеты.
- Отказ от обязательств.
- Наркомания или алкоголизм.
- Несовместимость интеллектов.
- Разные увлечения, культурные отличия.
- Родственники со стороны партнёра.
На самом деле, пережить развод проще, чем всем нам кажется. Со временем всё нормализуется, чтобы ускорить этот процесс нужно следовать незамысловатым советам.
- Избавляемся от негатива внутри себя. Держать в себе боль и переживания нельзя, поэтому не отказывайте себе в слёзах. Позлитесь немного. Всё так и должно быть.
- Не замыкаемся в себе. Нельзя закрываться от всего мира, оставаясь только самой с собою и своими страданиями.
- Нужно на что-то отвлечься. Обязательно нужно заниматься чем-то увлекательным, чтобы не оставалось времени жалеть себя. Найдите для себя что-то новое.
Какая разница, по какой причине вы прекратили связи со своим любимым, неважно как сильно вы на него обижены, — ни в коем разе не пытайтесь отомстить или причинить боль. Не стоит говорить гадости, как мужу, так и общим знакомым. Месть никогда не приносила чего-то хорошего, постарайтесь забыть все обиды.
Закончив старые отношения, нельзя сразу же окунаться в новые. Новая интрижка не поможет забыть о муже, а только наоборот вы будете вспоминать его, сравнивая с новым кавалером. Не торопитесь.
Женщинам после 40 лет нелегко пережить развод, для них такой поворот, как предательство, и, возможно, даже неблагодарность, так как она «потратила на не благоверного свою молодость».
Женщина после развода в 40 лет
Женщина после развода страдает больше. Если инициатор она – ее называют разрушительницей семьи. Если инициатор муж или причина – его измена или алкоголизм – ее обвиняют том, что не смогла удержать его. Общество вообще любит обвинять женщин в семейных неурядицах.
Женщине же нужно наладить новую жизнь, которая, если верить героине известного фильма «в срок лет только начинается».
Стоит проанализировать причину развода и избавится от нее.
Кто лучше женщины знает ее собственные недостатки. Умная женщина либо превратит их в достоинства, либо избавится от них.
Можно изменить вес – похудеть или поправиться на пару килограммов – смотря, что нужно для улучшения внешнего вида. Сделать новую прическу, изменить форму бровей или нарастить ногти не так уж дорого, зато отлично повышает настроение и поднимает самооценку.
Если есть возможность, стоит сменить работу, где никто не будет знать и заговаривать о состоявшемся разводе, где разведенная женщина превратиться в женщину свободную и открытую для знакомства.
Но нельзя с головой бросаться в новые отношения с первым встречным, в первые месяцы поле развода женщина мало способна на объективный анализ и оценку и рискует вновь испытать разочарование.
Для того, чтобы занять свои мысли в свободное от работы время и не зацикливаться на мысли о разводе, хорошо бы начать ремонт дома, найти себе хобби по душе – разводить цветы или плести кружева – все равно, поехать в путешествие или начать писать книгу или вести блог в интернете, учить иностранный язык или заняться, наконец, спортом.
Как начать новую жизнь после развода в 40 лет?
Новую жизнь формируют новые привычки. Поскольку к 40 годам здоровье может быть подпорчено «излишками молодости», хроническими заболеваниями, стрессами, лучше, чтобы привычки были хорошими.
Без по утрам отлично тонизирует и профилактирует болезни сердца, сосудов, мышц и суставов.
Новое хобби расширяет интересы и занимает мозг, вытесняя дурные мысли.
Путешествие дает отличный заряд позитивной энергии и рассеивает осадок после бракоразводной процедуры.
Нельзя забывать о детях. Они ни в чем не виноваты и страдают, возможно, больше родителей.
Недопустимо манипулировать ими, мешать им видеться с другим родителем, рассказывать им, каким подлецом оказался их отец и какой стервой – мать.
Важно поддерживать отношениями со своими родители и, по возможности, с родителями бывшего супруга. Они переживают за своих детей не меньше, чем сами разведенные – за своих детей.
Если есть возможность, можно организовать совместный отдых с бабушками, дедушками и внуками. Это поможет всем немного привыкнуть к мысли, что бывшая семейная пара теперь разделилась.